Тогда понятно почему стебутся некоторые🙄 я то думала здесь реально новички.
Это не стёб. Что бы худеть надо меньше есть. Все. Желательно больше двигаться, но основное еда. "Мало ем" это не значит ем мало калорий. Можно есть мало по количеству, весу, но много по калориям. С уколами это делать или без ее принципиально. Если хватает душевных сил без уколов - отлично, здоро́во и бесплатно. Если нет - с уколами - действенно, дорого, возможно побочные эффекты, но с уколы дают возможность терпеть, а не рыдать у холодильника
Перейти в ветку обсуждения в Telegram