Друзья! Поделюсь радостью!!! Вес стоял месяц. Вчера отвес 1 кг и сегодня 0.5 😺 Ем курицу варёную или заречную в духовке на соляной подушке. Зелень всякую у бабушек покупаю и разрешила себе к чаю вкусняшку- делаю протеиновые блинчики. Эти блины убирают тревожность и желание взять что-то у других в семье вкусненького. И воду заставляю себя пить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram