Да, все верно, на седжаро и активность минимальная. Рост 170, вес начальный 112кг, с 14 марта, на сегодня 105.8кг
Может имеет смысл физической активности немного добавить? Хотя бы кардио. У меня вот на Семевелике поначалу тоже медленно уходил вес, а как спортом стала заниматься лишние килограммы просто улетают.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram