потому что похудение надо начинать с головы и мышления. я до семвелики боялась оставить кусочек или не доесть последнюю ложку, сейчас могу 2 раза укусить и уже чувствую, что сытая
правильно, никаких кусков не должно быть! я это правило себе закрепила, когда начала с питанием на тирзетте готовить. просто накладывать меньше и если это ребёнок не доел, то всё лучше выкинуть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram