у меня первое время аппетит пропал и я так и так меньше ела, стала вес терять, поэтому даже не заморачивалась подсчетами, а вот когда совсем о еде думать перестала, вот на единице эко, я могла вообще не есть целый день, а у меня на этом пунктик по здоровью...пришлось считать, чтобы доедать😊
Ну да, с ней переесть действительно сложно) У меня сейчас в день выходит 1300 ккал, но бывали моменты, когда просто забывала поесть, состояние было не очень потом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram