Я тоже научилась считать калории на велгии эко, иначе как понять, что соблюдается дефицит?)
у меня первое время аппетит пропал и я так и так меньше ела, стала вес терять, поэтому даже не заморачивалась подсчетами, а вот когда совсем о еде думать перестала, вот на единице эко, я могла вообще не есть целый день, а у меня на этом пунктик по здоровью...пришлось считать, чтобы доедать😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram