Ну почему же так категорично) я давно работаю с психологом , 2 года почти без срывов, на подсчёте сбросила 10 кг, но решила подключить квинсенту когда вес встал. Но все это не исключает мои страхи срыва 🙈 как раз квинсента не даст мне в случае срыва жрать все , что лежит в холодильнике, так как я при переедании очень плохо себя чувствую и тошнит. Считаю очень хорошая помощь при рпп) а если его нет, то в чем тогда проблема похудеть, просто держи дефицит калорий и всё. У всех полных людей рпп мне кажется 😔
Потому что нельзя просто взять и держать дефицит калорий. Иначе в мире не было бы столько людей, которым нужно худеть. Далеко не у всех полных РПП. Очень многие просто любят есть много и вкусно. Так тоже бывает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram