Добрый день, последний укол 0.5 и за 7 уколов -4 кг. С единицы вес будет уходить быстрее?
если у вас аппетит достаточно снижен, можете и не повышать велгию эко. Чтоб вес уходил, надо адекватный дефицит и белок добирать по норме, воды пить достаточно, плюс раз у вас спорт появился, это может задерживать жидкость, старайтесь замеры делать, а не только на весы смотреть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram