Тоже не понимаю, как едят девочки на 1200🙈 вчера посчитала точно с часами свою активность, вышло почти 2800 калорий в день расход, я поела на 1600 и то к вечеру слабость сильная появилась, на 1200 я бы умерла точно😳
Ну да, тут стОит сказать, что все мы разные, с разной активностью и мышечной массой. Цели тоже разные. У меня не шибко, наверное, большой вес (хотя, тоже все относительно). Хотя, на препарате не хочу есть вообще и пару дней ела на 800ккл и понимала, что вообще и их бы не хотела. Но так нельзя.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram