По моим наблюдениям каждые 10-15 кг вес стоит, организм привыкает к новой массе. Если вы уверены в калорийности, то просто продолжайте. У меня так было ровно на минус 10 кг. 3 недели одна и та же бесячая цифра. У меня от нее глаз дёргался. Потом, может конечно совпало, я начала делать "таракашку" и у меня опять пошел процесс
Я вообще свой организм отказываюсь понимать. По кг ушло прилично за 7 недель, наконец все стали замечать ( дождаласьнаконец), двое уже сказали, что я сдулась😂 и даже за эту 7 неделю хороший прям отвес. Но. .. по объёмам за неделю либо ничего, либо 1-2 см( в основном живот и талия). После 8 недели суммарный за месяц по объёмам посмотрю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram