Ой девочки, а распишите Ваше меню примерное завтрак обед ужин... Я со следующей недели перехожу на 5 мл, но сброс за месяц пару кг... Сейчас 95. Ем да, меньше, но чтобы сбросить 8 кг это вообще не кушать что-ли)..
У меня вес сильно больше. На нем у меня кг 5, это вода слилась Я пока ем то же, что и обычно, но меньше. Часто завтракаю, обедаю и не ужинаю, не хочется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram