Рост 164 ,я мес назад весила 62,прошла программу по стройности и скинула 5 кг .сейчас начала колоть ,чтоб обратно не набрать ,ну и еще 3-4кг скинуть. Потому что на протяжении 3х лет у меня были сильные отеки и вес только увеличивался,хотя и кардио каждый день и тренировки 3 раза в неделю и питание ,а все было бестолку . Я как отекшая ,уставшая женщина выглядела
колите очень маленькую дозировку, по щелчкам прямо, чтоб вам спокойнее было. Половинку 0.25. Или 0.25. Я сейчас на поддержанииколю 0.25 и 1400-1500 калорий. Держу вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram