Думаю, если не уходит вес, то надо четко каждую крошку посчитать, чтобы понять где ошибка Мне тут девушки объяснили, что я косячница курицу в запеченом виде уже считала, а надо в сыром и оказалось, что я так частенько убавляла вес, буквально 100-200 калорий перебирала, а уже всё, много) откорректировала подсчеты и порции и опять вниз вес пошел, попробуйте посчитать)
Я не умею считать ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram