Рост 164 ,я мес назад весила 62,прошла программу по стройности и скинула 5 кг .сейчас начала колоть ,чтоб обратно не набрать ,ну и еще 3-4кг скинуть. Потому что на протяжении 3х лет у меня были сильные отеки и вес только увеличивался,хотя и кардио каждый день и тренировки 3 раза в неделю и питание ,а все было бестолку . Я как отекшая ,уставшая женщина выглядела
Перейти в ветку обсуждения в Telegram