Тогда попробую еще урезать калорийность,+ дозировка больше.надеюсь «вес» тронется.спасибо девочки,буду стараться 🙏
Упор обязательно на белок, в каждый прием пищи, не забывайте. Все получится.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram