вы не думали что за счет спорта растут мышцы и уходит жир, но вес не меняется при этом?
На данный момент мой спорт пока велосипед по 1.5 часа + много хожу.железо пока нельзя по мед.показаниям
Перейти в ветку обсуждения в Telegram