159 сейчас 72,был 74,4 с самого начала,т.е с февраля.не могу понять что не так делаю
Калораж слишком большой для Вашего роста и веса. Даже 1300 это много. Рассчитаете свой необходимый калораж в нашем боте. Выбирайте пункт что Вы на уколах и активность ставьте минимальную. Это важно. Даже если ходите 10000 шагов в неделю и дополнительно 3 раза в неделю спортзал - это все равно минимальная активность, ее вообще не стоит учитывать. Даже если Вы устанете, как собака после тренировки. @Caloryzer_bot
Перейти в ветку обсуждения в Telegram