поддерживаю, я тоже стараюсь вписаться в бжу, 1500 съедаю. Особенно после сна стараюсь максимально полезными жирами сразу забить, и весь день на легке
и я так)) на обед добиваю оливковым маслом и я сыта, и душа спокойна
Перейти в ветку обсуждения в Telegram