Вы совсем малышечка, если хотите худеть быстрее - придется еще сократить калории. У нас есть @dewdondin и @raz00m_s Почитайте их сообщения, они тоже миниатюрного роста.
А я кбжу рассчитывала через врача и биомпеданс тела, поэтому пока он для меня актуальный, сброшу еще чуть-чуть и снова буду делать перерасчет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram