Вас на тирзе, возможно, ждёт удивление))) Этот приём пищи в себя еще попробуй запихни, когда там и белок, и клетчатка, и длинный углевод, и водичкой запить еще...
У меня обычно с тирзеттой получается что-то одно)) белок, углевод, жир, все разом не тяну))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram