тут процитирую доктора, она мне сказала, что главное это при похудении на семвелике начать нормально есть и соблюдать дефицит. если вес уходит и нет голода, то можно и на минималке оставаться
я вот на ней уже на 0, 5 мг 2 месяца, думаю пока не торопиться повышать, пока и так держусь бодро, минуса есть пока на весах😋
Перейти в ветку обсуждения в Telegram