Калории не считаю ,ем два раза в день ,небольшими порциями и ем то что хочется .Но я не ем после 16:00 .На сегодняшний день мой вес 69 кг.На Велгии ЭКО с 24.02 ,месяц проколола 0.25 ,два месяца была на 0,5 ,с сегодняшнего дня перехожу на 1 😊
Здорово,за 3 месяца где то 13 кг 💪 я тоже к 60 кг стремлюсь )у меня неделя только прошла ,минус 2 кг)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram