А сколько раз в день питаетесь? У меня наоборот есть перекусы, питаюсь 5 раз в день сейчас. Поняла, что для жкт на семвелике лучше дробное питание. Тогда нет тяжести, отрыжки и тошноты
дада)) я вот на тирзетте тоже выбрала для себя дробное питание, только у меня изначально не было отрыжки с тошнотой, было чувство тяжести иногда, но проработала рацион и норм стало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram