для меня он ощущается как 135😄 Я реально испытываю сложности с похудением, подчищаю на препарате питание. Убрались перекусы, кстати ☝️
А сколько раз в день питаетесь? У меня наоборот есть перекусы, питаюсь 5 раз в день сейчас. Поняла, что для жкт на семвелике лучше дробное питание. Тогда нет тяжести, отрыжки и тошноты
Перейти в ветку обсуждения в Telegram