Девочки всем привет ,делюсь с вами своими результатами ☺️. Начала с 24.02.26 4 недели 0,25 4 недели 0,5 Изначальный вес 82300,рост 165.На сегодня 74 кг ,минус 8300.Осталось 14 кг до желаемого веса . Обьемы очень хорошо ушли ,я полностью отказалась от алкоголя (меня прям отвернуло от него )и от позднего ужина ,планирую еще месяц посидеть на 0,5 т.к очень хорошо держит аппетит .
Подскажите, как вы питаетесь,считаете ккал?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram