На 300-400 я, кстати, не похудела 😆 Это было студенчество, и к концу таких приключений со срывами и голодовками я весила 100+ Так что 0/10, никому не рекомендую. Нужно все упихать, и белки, и жиры, и не устраивать организму такие горки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram