У меня с момента полового созревания - нестабильный цикл. Спкя. И вот парадокс : свои месячные возвращаются , когда я питаюсь на 600-800 ккал😂
Вот про это и разговор. Все разные, и если у кого то был негативный опыт на низком калораже, это не значит, что у остальных так будет. Как раз таки большинство остальных прекрасно на нем похудеют без проблем. С учётом того конечно, что будут закрывать дефициты.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram