Мне, наоборот, страшно когда совсем есть не хочется 😁 сразу думаю - а как потом то без препарата, ведь сорваться будет легко когда вернется жор) Поэтому просто привыкаю к чувству голода перед приемами пищи 🙈 Ем 2 раза в день обычно, мне комфортно)
в том числе поэтому и говорят, что есть мало нельзя, и мышцы уходят и витамины теряют организм, и на плато выходят из-за дефицитов калорий. Я свой баланс нашла, не гонюсь за большими отвесами, минус 3 кг в месяц меня устраивают) я уже и сама поменялась, не боюсь того времени, когда закончу тирзетту))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram