Потому что выходит в среднем дефицит. При высокой массе тела можно худеть и на довольно высоком калораже, которому 5 литров пива в неделю не повредят. Правильное питание и дефицит — это вообще довольно разные вещи. Можно всю неделю сидеть в большом минусе, а потом в выходные есть двойную норму всяким мусором, и все равно худеть, если в итоге ешь меньше, чем тратишь. А можно правильно питаться и не учесть мелочи, а итоге перебирая по калориям и вообще не худея.
Речь была 5л пива на один выходной для девушки 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram