–22.65 кг 💊 Препарат(ы): Тирзетта,Седжаро 💉 Дозировка: Тирзетта 2,5мг 4 недели, сейчас Седжаро 2,5мг 12 недель, 5мг 6 недель 📏 Рост: 163 см 🔽 Старт: 92,6 кг 🔽 Сейчас: 69,95 кг 🏁 Цель: 60 кг ⚖️ Сброшено: 22,65 кг 🗓️ Период: 1.01.26-17.05.26 Комментарий: Самоназначенец,тк эндокринологи в голос говорили закрыть рот и не есть Спорт минимальный,хожу в день 6-10т шагов, считаю калории,стараюсь придерживаться БЖУ,но редко получается От сладкого не отказалась,20-30г в день позволяю себе ОГ 110/100 ОТ 103/82 ОЖ 110/92 ОБ 112/96,5
Перейти в ветку обсуждения в Telegram