Всем доброго дня, туда ли написала, не знаю. Но такой вопрос, если вы где-то за общим столом, на шашлыках или где-то застолье совместное, как вы считаете ккал?
Привет! Одно время прям супер строго считала, даже весы с собой носила. В какой-то момент, когда поняла, что это на грани нездорового чего-то, специально перестала - визуально примерно знаю, какая порция мне нужна, и стараюсь побольше овощей добавить в порцию.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram