Сегодня 1 месяц как я колю седжаро 2,5 - 7 кг . с веса 102 кг сейчас 95кг ровненько.Аппетит держит , не сглазить бы 🤣 . Планирую и дальше пока колоть 2,5 . Изначально вес был 120 , скинула 20 на семавике .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram