Полностью убрала энергетики, газировки, не ем сладкое (не хочется, но когда хотелось, съедала маленькую вкусняшку без проблем). ушли все перекусы. 2 полноценных приема пищи и вечером стакан протеина. 2-2,5л воды - почти каждый день так питаюсь. Но это я имею ввиду сразу с начала приема препарата, с 15 апреля. А эти дни ходила 10-12 тыс шагов, может это повлияло на отвесы конечно
Именно эти два дня) когда такие отвесы имею ввиду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram