вчера был третий укол, семавик 0,25, сегодня контрольное взвешивание - 144,7, стартовал с 148,8, получается за две недели минус 4,1кг я знаю что с хорошей диетой, с моим весом, можно скидывать куда больше, но я пока не парюсь, ем все что захочется, другое дело что не все хочется, иногда могу съесть пару печенек, видимо привычка, а сегодня не смог его купить, не смог выбрать, стоишь смотришь, этого не хочу, того не хочу, все перебрал, ничего не хочу
Это ушла водичка. Лучше покупайте белковую пищу, она на дольше насыщает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram