Как-то питались по-другому ?
Полностью убрала энергетики, газировки, не ем сладкое (не хочется, но когда хотелось, съедала маленькую вкусняшку без проблем). ушли все перекусы. 2 полноценных приема пищи и вечером стакан протеина - почти каждый день так питаюсь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram