Спасибо) это все в планах, конечно. Я начала уколы прям посреди рабочей недели, как выписали - так и побежала покупать, пока не передумала. Обычно я беру из дома цз бутер, а тут как осмелела, как понадеялась на падение аппетита в первые же дни - так и облажалась 😁
Не, это я не к тому, что вы как-то не так питаетесь) я пока худела все ела. просто рекомендация 😇 мне вот это дело очень помогло держаться, добирать белок и тп. Тк если белка не добрала - сразу хотелось съесть все заподряд 😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram