Здравствуйте! У меня возникла ситуация, с которой никак не могу разобраться сама. С января я делаю инъекции Седжаро, сейчас доза 7,5, но вес не снижается совсем. Ем я немного, но честно признаюсь — калории не подсчитываю. По моим прикидкам, чтобы худеть, мне нужно не больше 1400 ккал в день (был опыт похедния на подсчете калории, тогда за год похудела на 20 кг) . При этом мой вес 100 кг, мне 29 лет. Я уже потеряла надежду похудеть.Сейчас хочу сделать паузу в уколах. Подскажите, как правильнее поступить:совсем отменить их, а потом вернуться — и с какой дозы? Или продолжать уколы,но я морально не готова считать калории (навалилось много других проблем со здоровьем). А с весом очень хочу справиться. Что посоветуете: пойти снова к эндокринологу, попытаться себя замотивировать, поработать с психологом или всё же начать подсчёт калорий?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram