столько вариантов спасибо, я на семвелике ток протеин с натяжкой стала добирать норму, карпаччо интересная тема🤗
Я, кстати, даже полюбила белОк😂 Теперь творога хочется чаще. Добавляю туда чутка банана и орешков. Оочень вкусно. Но, конечно, следим за БЖУ. Прасильные жиры это хорошо, углеводы сложные тоже хорошо, но когда они в норме.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram