Я конечно не спец, но по моим наблюдениям на себе все зависит от того что вы едите, я хлеб и сахар убрала полностью, ем все нежирное, готовлю без жиров, все вредное убрала. А на НГ естественно ела за общим столом)) и с майонезом и с сахаром, потом жор был сильный) пришлось дозировку повысить) но через неделю после правильного питания аппетит ушел полностью на 5, несколько недель промучалась и понизила до 3.75) и заметила чем меньше ешь тем меньше хочется) но есть нужно, еще бады и витамины правильно подобранные имеют большое значение))
Спасибо за то, что поделились! Я просто надеялась, что от препарата будет помощь сдерживать этот жор, а если убрать мучное и Сахар - то зачем он тогда нужен? Ведь отказ о них сам по себе будет работать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram