Раньше когда семавик колола сразу же в течении дня на неделю точно аппетит отбивало прям очень хорошо, щас уже к вечеру там как будто лошадь покормить надо 🤣
Попробуйте протеин пить перед сном . Я если белок не добираю , есть хочу ужасно . Пью за два часа до сна протеин на молоке насыщает и есть не хочется ))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram