Я вот думаю норм отвес или нет ?
Для месяца на тирзетте очень хороший отвес, но с питанием все же поаккуратнее, чтобы не было слабости, чтобы желчь не загустевала🙏 Вы умножьте эту цифру месяцев на 5, уже совсем другая цифра получится, да? Понятное дело, что вес уходит не линейно, но все же +/- 15кг будет совсем не мало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram