Всем привет, сделала вчера вечером первый укол Велгии Эко,сегодня утром проснулась, подташнивало, есть не хотелось,поела завтрак (еле доела порцию ).Посмотрим как дальше будет.Планирую питаться по системе порций (сбалансированная тарелка ,200 г основная еда (белок+углевод)100мг овощи ). Буду есть домашнюю еду.
в основном так бывает, если приёмы еды пропускать, меня на велгии эко всегда спасает питьевой йогурт или какой-то протеиновый пудинг, и вкусно и не тяжело 👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram