Тыкать в них не надо, конечно, но, справедливости ради, никто не мешает при сидячей работе раз в час на 5 минут вставать и делать то, что в СССР называлось производственной гимнастикой. 5*8=40 минут в день.
А вы делаете гимнастику? Или вообще как со спортом ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram