Не, вы меня не поняли) я не за шейминг, мои претензии сугубо к тем умникам, что в жизни не испытывали голод, как его чувствует полный человек, и с высоты своего незнания дают идиотские советы типа "жрать на пол полведра меньше", и даже ж не задумываются, что если бы это было в человеческих силах, да неужели мы бы этого уже не сделали. Раз не получается так массово и у многих, значит, это не вопрос самоконтроля, это медицина. Как нельзя силой воли инсулин выделить в кровь или там половых гормонов досыпать. А у этих советчиков благоглупых так все легко и просто, такие они молодцы! Но свои болячки почему-то лечат, а не силой воли превозмогают, я вот о чем.
Конечно нет, именно поэтому я всегда советую всем прочитать книгу «Голодный мозг», чтобы мозги встали на место и люди поняли, что нельзя «просто меньше есть», это так не работает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram