Я бы сказал по другому, для спорта протеин тоже не нужен при доборе белка из еды. Поэтому пейте его в дни когда белок не добираете и будет у вас все 👍🏻
Я его каждый день не добираю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
