Это я понимаю. Не добираю, поэтому и стала пить. Но засомневалась, имеет ли это смысл без спорта🤷♀️
Я бы сказал по другому, для спорта протеин тоже не нужен при наборе белка из еды. Поэтому пейте его в дни когда белок не добираете и будет у вас все 👍🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram