Это еще 8 -10. Я на 2,5 есть не хочу, от слова совсем, правильно питаюсь на 1200-1300, белок добираю протеином, калории считаю. Боюсь побочек, от 5ки.
Если вес уходит сидите на 2.5👍 для меня тоже всё комфортно проходит на ней
Перейти в ветку обсуждения в Telegram