А на семавике в расход идут мышцы наравне с жиром. Поэтому и нужны тренировки, чтоб организм понимал, что мышцы нужны и не пускал их в топку
Это верно для любого похудения, а не только для Семавика 😉 Когда вы худеете, в дефиците калорий организм может терять и жир, и мышцы. Фишка Семавика в том, что он помогает плавно худеть и не вызывает экстремального стресса, как жёсткие диеты. Но да, тренировки лучший друг, чтобы сохранить мышцы. Я на Семавике + силовые за 6 месяцев минус 28 кг, мышцы в порядке 💪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram