По разному очень все. Я худела нормально на 0,25, но все равно повышать пришлось. А кто то реально на 0,25 все время худеет. все равно считается, что дозировки для похудения - это 1 мг и выше. Так что повышайте велгию эко, старайтесь спасаться белком сейчас, чтобы не перебирать по калориям.
С велгией я работала и с семавиком, я вообще долго на велгии сидела, но почему то семавик показал себя стабильнее. Дозировку тоже повышала постепенно, но на 1 мг уже вес таял, а ИМТ снизился с 31 до 26 за полгода
Перейти в ветку обсуждения в Telegram