Я выше писала , мне эндокринолог не выписана рецепт так как я подхожу по весу к 1 ст ожирения , видимо нет показания для доктора ))
Упор на белок, воду, движение- шаги и мышцы. Жирное и углеводное убирайте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
